前几天我上网冲浪的时候看到一篇笔记，是一位产后妈妈晒自己吸出来的母乳，正常母乳颜色都是乳白色，而她是粉红色，于是调侃自己吸出了草莓奶，但实际上这种

  因为选择母乳的妈妈们在挤奶或者哺乳过程中，有极大几率会出现毛细血管破裂，或被婴儿咬破，在这样的一个过程中会经历的疼痛、发炎等；如果是被孩子咬破的，还会面临结痂-破裂-结痂-再破裂的循环……

  正好前段时间我们在讲「痴迷母乳的成年人们」的文章下，有读者问道：母乳喂养真的有必要吗？母乳和奶粉的区别是什么？

  母乳中含有对婴儿健康至关重要的脂肪，它能够在一定程度上促进身体发育和营养吸收，也是主要的热量来源。长链脂肪酸是大脑、视网膜和神经系统发育所必需的，它在怀孕的最后三个月沉积在大脑中，同时母乳中也有。

  母乳中含有两种蛋白质：乳清和酪蛋白，大约60%是乳清，40%是酪蛋白。这种蛋白质对婴儿的消化系统有益，并且有着非常强的抗感染性能。以下就是在母乳中发现的特定蛋白质及其益处:

  乳糖是母乳中的主要碳水化合物，它大约占母乳总热量的40%。乳糖有助于减少胃中大量不健康的细菌，从而促进钙、磷和镁的吸收。它有助于胃对抗疾病和促进健康细菌的生长。

  母乳中维生素的含量和种类与母亲的维生素摄入量直接相关。这就是怎么回事哺乳期女性必须得到足够的营养，包括维生素。脂溶性维生素，包括维生素A、D、E和K，对婴儿的健康至关重要。水溶性维生素如维生素C、核黄素、烟酸和泛酸也是必不可少的。由于对这些维生素的需求，许多医生会让哺乳期的母亲继续服用产前维生素。

  母乳中含有许多不同的活细胞（如白细胞、干细胞）。在哺乳早期，一个母乳喂养的婴儿每天可以消耗高达10万亿的母体白细胞！

  母乳中含有多种生物活性因子（如活细胞、抗体、细胞因子、生长因子、低聚糖、激素）。生物活性因子是对生物过程有影响的元素，进而影响身体机能，最终影响我们的健康。

  虽然科学尚未揭示母乳中所有生物活性成分的功能，但能确定的是，母乳不单单是营养。母乳含有多种因素，对婴儿的健康和发育起着及其重要的作用。母乳中的许多因素共同作用，这在某种程度上预示着补充个别因素不太可能会产生同样的效果。

  另外，世界卫生组织还表示：母乳喂养的孩子在智力测试中表现更好，不太可能超重或肥胖，在以后的生活中不太容易患糖尿病。母乳喂养的妇女患乳腺癌和卵巢癌的风险也降低了。

  健康专家觉得母乳是婴儿最好的营养选择。但是母乳喂养并不是所有女性都能做到的，对许多人来说，决定母乳喂养或配方奶粉喂养基于她们的舒适程度、生活方式和具体的医疗情况。

  建议妈妈们在身体条件与时间允许的情况下坚持母乳喂养至少6~12个月（美国小儿科学会和世界卫生组织都建议前6个月完全母乳喂养，之后能增加辅食），但若是身体条件不允许，还是要根据真实的情况考量。

  对于那些不能母乳喂养或决定不母乳喂养的母亲来说，婴儿配方奶粉是一种健康的替代品。

  一般来说，婴儿配方奶粉通常与母乳成分相匹配，其中含有特定比例的碳水化合物、脂肪和蛋白质。配方有多种形式，包括粉末，浓缩液体。还会将铁和其他维生素和矿物质添加到配方中，以满足婴儿的所有营养需求。食品及药物管理局要求婴儿配方奶粉必须含有30种婴儿成长所需的营养素。

  母乳不用花一分钱，而配方奶粉会让养育成本增加，因需要购买奶瓶、奶嘴和其他婴儿用品。另外，母乳喂养的婴儿可能更少生病，这在某种程度上预示着ta们去医院的次数少很多，也因此减少了医疗费用。

  哺乳期的母亲通常每天需要300~500卡路里的热量，这些热量来自于各种各样的食物。通过母乳喂养的婴儿，能够准确的通过母亲吃到的不同口味的食物，品尝到不同口味的母乳，从而更容易接受固体食物。

  许多哺乳期的母亲很喜欢喂奶的经历，因为皮肤与皮肤的接触能加强母婴之间的情感联系。

  乳汁淤积是引起乳腺炎最常见的原因，如果孕期和产后护理不当，会因为乳汁的淤积导致乳腺管淤塞不通，使肿胀、触痛和局部皮肤发红。

  有的宝宝喜欢含着妈妈的入睡——且不说这种习惯好不好，宝宝的唾液中含有一种酶，可以从进入母体，将乳汁中的蛋白质变成小块的乳酪。若乳酪上行到乳腺管，也会阻碍乳汁排出。

  切记，要是不及时排空内淤积的乳汁，非常容易造成病菌侵入乳腺，繁殖生长，引发急性乳腺炎。

  由于婴儿吸吮不当或者太用力常会导致疼痛，严重了就会演变为皲裂感染。如果伤口反复结痂、破损，就会出现文章开头讲到的「草莓奶」……

  这种情况可以在哺乳时让婴儿将乳晕也含在口中，能够大大减少损伤的可能；每次在哺乳以后，挤出一点奶水涂抹在及乳晕上，因为奶水中的油脂和蛋白质，可以让保持滋润的同时修复破损；或者在每次哺乳后涂些保护剂或者是鱼肝油剂，更有助于创口愈合，但在下次哺乳前一定要清洗干净。

  手腕疼和月子里抱孩子没有直接联系。更多的原因可能是抱孩子和喂奶的姿势不正确。

  小月龄孩子需要频繁哺乳，且每次哺乳时间比较久。妈妈不论以哪种姿势哺乳，都要尽量让宝宝靠近，而不是让去靠近宝宝，并且确保手臂尽量少承力。当然，机智的你们也可以在承力的手臂下方垫个合适的垫子。

  选择母乳喂养的女性，在哺乳期不能想吃什么就吃什么，因为这些能够最终靠母乳传递给婴儿。

  因为母乳比配方奶粉消化得更快，这在某种程度上预示着在前期，妈妈在大多数情况下要每2或3个小时喂一次奶，所以配方奶粉喂养的婴儿通常比母乳喂养的婴儿吃得少。

  配方奶粉喂养的母亲可以把她的婴儿分担给伴侣或其他共同生活的亲属，让伴侣更多地参与到喂养过程中，从而促进亲密关系。

  因为配方奶粉比母乳更难消化，所以配方奶粉喂养的婴儿通常比母乳喂养的婴儿吃得少。

  母乳中有配方奶粉没有的抗体，因此，配方奶粉不能像母乳那样为婴儿提供额外的保护，以防止感染和疾病。

  人工配方奶粉还没有完全复制母乳的成分，而母乳中的成分会随着婴儿的需求变化而改变。

  需要经常清洗奶瓶或奶嘴，并且提前准备好，在宝宝饥饿时，快速完成冲奶、喂奶的动作。

  配方奶粉可能很贵。普通奶粉最便宜，其次是浓缩奶粉，即食配方奶粉最贵。而且，特制配方（如大豆和低过敏性配方）比基本配方的成本更高，有时甚至高很多。

  总之，选择一种对自己最合适宝宝的喂养方式，并不是特别容易。就像我们前面提到的，能够准确的通过自身情况选择母乳或配方奶粉，当然二者混合喂养也是可以的，总之这是每一位妈妈的个人选择，是否母乳喂养也不是权衡母爱的唯一标准。

  母乳中免疫物质在不同的时间段也不同，取决于母亲自己暴露于哪些抗原物质， 6个月之后母乳没有营养的说法是不正确的。然而6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐6个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食的原因。

  女性大小并不能决定母乳喂养的能力，拥有不同形状和大小的女性都可以成功地进行母乳喂养。因为的大小主要取决于含有多少脂肪组织，制造和储存母乳需要腺体组织，绝大多数妇女都有足够的腺体组织来母乳喂养她们的宝宝。

  不过虽然较小的女性可以产生足够的母乳，但她们的可能不能像较大的女性那样能够容纳太多的乳汁。就像容器，较小的可能没有很大的容量。

  好了，今天的内容就先到这里，虽然母乳中有丰富的营养物质，世界卫生组织也倡导母乳喂养，但还是要依据自己情况作出选择。母乳喂养不是唯一的选择，如今的婴儿奶粉一直更新配方，也能达到提供营养的目的。如果妈妈们不适合母乳喂养，也可以再一次进行选择奶粉喂养。