男人在家庭中占主导地位，一家人所承受的压力大多数都在男人的身上，所以男人的健康也很需要我们来关注。生命的长度一直是一个很热门的话题，无论男人和女人都希望自己能长寿。但是仔细的人会发现，男人的寿命比女人短得多，老了大多数都是男人先离开。调查发现，寿命长的男人一般对身体有五种爱好，看看自己，是否愿意拥有一到两个呢？
爱看美女。许多男性可能会觉得这很荒唐，其实没有。俗话说得好，窈窕淑女，君子好逑。一本正经的说，爱美人从健康的角度来说，也是有益的。看看美丽的女人，能够在一定程度上帮助男人释放更多的多巴胺，让男人的心情变得愉快，舒缓情绪。看到美丽的东西，还能够在一定程度上帮助男人促进雄性荷尔蒙的分泌，对男人的健康也很有帮助。调查还发现，爱美的男性血压相对来说比较稳定，心脑血管出现一些明显的异常问题的可能性也比较小。笔者在这里还得给广大男性朋友提个醒，虽然看美女对身心健康有帮助，但在妻子或女友面前看，可能会接受白眼攻击，并有被扭耳朵的危险……
爱保养血管。血管是人体重要的器官，由于年纪的一直增长，人体的各项器官功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是血管，倘若此时再加上不良的生活小习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食来保养血管，还需要补充辅宁通肽来辅助，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以有效的预防血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性以此来降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充可改善常常会出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化。同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才可以保护我们的身体，健康的度过晚年。
喜欢哭泣。假如一个男的爱哭，会被别人认为很丢人，大男人会爱哭。但是事实上，从健康的角度看，爱哭对身体也有帮助。流泪时，流泪中含有一种抑制精神作用的蛋白质和脑啡肽复合物，流出来后能够在一定程度上帮助我们消除心理压抑和不良情绪，有时心理会很难过，哭出来的心情会好很多。泪液还含有一种叫溶菌酶的化学物质，具有杀菌、抑菌的作用，可以起到保护人体和眼睛的作用。因此男人在心情不好或压力大的时候，偶尔哭一次，对健康也有帮助。
喜欢吃蔬菜水果。似乎男人和女人比起来，更爱吃肉，很多烧烤摊都是男人。当我们提到大块头时，脑海中浮现的影像，往往也是男性。不过其实爱吃肉比爱吃蔬果对健康更有帮助。蔬菜水果中含有较多的维生素，可以让我们提高身体的免疫力，延缓身体衰老。蔬菜水果中含有较多的纤维素，常吃蔬果消化较好，排便更顺畅。相对来说，蔬菜和水果的卡路里含量较低，喜欢吃蔬果的人不易发胖，更容易长寿。
喜欢笑。常言道，笑一笑十年少，的确有用。长时间不爱笑，心理压力大的人，肯定比爱笑的人活得短。大笑时，大脑得到放松，延缓衰老。大笑时大脑也会分泌一种多巴胺，释放全身的压力。经常笑已经被证实能够更好的降低血压，同时还能促进肠道的消化，提高自身抵抗力。因此，爱笑的人通常活得更久。
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