活的益生菌才干能够称为真实意义上的益生菌,所以都会用冷冻干燥技能,将更多活菌维护起来。
一起为了耐胃酸和胆汁,让更多活性菌抵达肠道定植,还会挑选2-3层包埋(包埋太多层会影响到益生菌作用)。
真的要提示一下我们,不是一切的菌株孩子都合适吃的,国家卫健委规定能添加到婴幼儿食物中的菌株只有这9种:
在这基础上,为了能发挥益生菌相互伴生作用(互利共生),又不至于菌太杂,起不到应有作用。
✔再挑选由双歧杆菌和乳杆菌两大菌种组合的2-4联菌(也便是2-4种菌株调配的)。
(以上两款均有双歧杆菌和乳杆菌两大菌种组合,菌种清晰,且在2-4联菌内)
1.主张挑选添加了(低聚果糖、低聚半乳糖等)益生元的更佳,促进有益菌增殖和肠道活动。
文中所提到的益生菌挑选办法,不只合适婴幼儿,也合适成年人,仅仅针对不一样问题选不一样菌株,根据自己状况挑选比较合适自己调度的菌株即可。