不知道有没有人和我一样！年纪轻轻的就被牙结石给缠上了，牙齿黄腻腻的看起来脏就算了，因为牙结石还造成了严重的口臭，整个人一说话就被身边的人嫌弃，牙龈肿痛和牙齿出血更是折磨的我接近崩溃。好在现在情况终于得到了改善，牙齿变得很健康亮白，下面作为过来人给大家伙儿一起来分享一下我的经验，希望有机会能够帮到更多有需要的人！

  这方面我做了大量功课，在网上查了很多资料，其中壹阿生牙膏的反馈最好，于是我就抱着试试的态度入手了两支，这个牙膏它里面含有生物溶菌酶、副干酪乳杆菌、薄荷醇等等有效成分，不仅仅可以亮白去渍，清新口气，更不可思议的是平衡口腔菌群的效果，用一支顶普通牙膏两三支，既省钱又省时间，究竟谁能不爱？

  那会我是就坚持了大半个月的时间，口气就清新了，期间更不可思议的是细碎的牙石脱落，黑黑黄黄的看着特别恶心，最后是花了将近三个月的时间，总共用了三支牙膏，就一路见证了牙结石从有到无的整一个完整的过程，从刚开始掉小碎块到最后越掉越多，块头慢慢的变大，惊得我下巴都快掉的！现在我整个牙齿已经完全恢复到了亮白健康的状态。虽然价格有点小贵，但是我觉得性价比很高，强烈建议我们大家都可以试试！

  每次我们吃完东西嘴巴里面就会有一些残留物，不及时清理就会发酵产生异味，时间长了就会堆积形成牙结石，引发更更严重的牙齿问题，所以饭后用牙线清洁是很有必要的，它细细的一根，在牙缝里面能来去自如，不像牙签会让牙缝变大，一盒几块钱，能用很久！

  我当时用的比较多是高露洁漱口水，每次咕噜咕噜的在嘴里转两下，不但可以让口腔黏膜保持湿润，还有利于口腔的清洁，漱口水的选择上的大家按照自己的喜好就行，毕竟每个功效都是差不多的！

  以上三个方法就是我去除牙结石的过程了，相信我们大家这样做后也同样能取得好的结果，唯一必须要格外注意的就是去石期间一定要坚持，毕竟牙结石不是一两天就形成的，所以坚持下来才能早日摆脱牙结石的折磨！

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